DEFI_2 : semaine sans viande 31.10-6.11

Pour commencer le mois de novembre dans la ligne du mois végane, nous proposons aux membres d'unipoly et à toute personne intéréssée:

Défi Semaine Sans Viande

N’oubliez pas de remplacer la viande par des aliments riches en fer et en protéines, tels que les lentilles, les haricots blancs et verts, les pois chiches, le soja et les fèves ainsi que des céréales telles que le quinoa, le riz, l’épeautre, le maïs et le seigle.

 

Image: lecrapaud.fr

novembre 15, 2016